Plongez dans un univers de grâce, de sensualité et de féminité avec nos cours de danse orientale. Chez Morjana Gym, nous vous invitons à explorer l’art ancestral du mouvement, à vous connecter à votre corps et à révéler la beauté qui réside en vous.

Qu’est-ce que la danse orientale ?

La danse orientale, également connue sous le nom de “danse du ventre”, est un art millénaire originaire du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord. Elle se caractérise par des mouvements fluides et ondulatoires du bassin, du ventre, des hanches et du buste, combinés à des mouvements gracieux des bras et des mains. C’est une danse qui :

• Célèbre la féminité et la sensualité : En mettant en valeur les courbes du corps et en exprimant les émotions à travers le mouvement.
• Renforce les muscles profonds : En particulier les abdominaux, le dos et le bassin, ce qui améliore la posture et soulage les maux de dos.
• Améliore la coordination et la souplesse : Grâce à la variété des mouvements et des isolations.
• Favorise le bien-être mental : En libérant les tensions et en procurant une sensation de joie et de liberté.

Les bienfaits de la danse orientale pour les femmes :

Création de liens sociaux : Les cours collectifs de danse orientale permettent de rencontrer d’autres femmes et de partager une passion commune.r.

Renforcement musculaire en douceur : La danse orientale tonifie les muscles profonds sans traumatiser les articulations.

Amélioration de la posture et de la souplesse : Les mouvements spécifiques de la danse orientale aident à améliorer la posture et la souplesse du dos, des hanches et du bassin.

Développement de la coordination et du sens du rythme : La danse orientale sollicite la coordination des mouvements et l’écoute de la musique.

Confiance en soi et acceptation de son corps : La danse orientale permet de se reconnecter à son corps et de l’apprécier tel qu’il est.

Libération des émotions et réduction du stress : La danse est une excellente façon d’exprimer ses émotions et de libérer les tensions.